Protokol Kesehatan dan Menjaga Imun Tubuh Selama Pandemi

 Pandemi ini belum bisa dikendalikan. Secara epidimiologi juga kasusnya dan jumlah kematian masih tinggi ditambah kapasitas Rumah Sakit yang mulai terbatas. Beberapa daerah sudah mengalami jumlah Ruang Isolasi yang terbatas. Walaupun ada penambahan ruang isolasi, tetapi tetap nakesnya jumlahnya juga tidak dengan mudah bisa ditambah. Untuk urusan tracing, tracking dan treatment , kita serahkan pada pemerintah sebagai pemangku kebijakan juga para ahli. Masyarakat diwajibkan untuk memenuhi Protokol Kesehatan secara Benar dan Disiplin. Beberapa orang tidak paham karena tidak bisa mengakses informasi mengenai bagaimana penerapan Protokol Kesehatan yang benar dan Disiplin.

Protokol Kesehatan Selama Pandemi : 

1. Menggunakan Masker

Untuk penggunaan masker, bisa sesuai dengan flyer yang saya buat diatas. Terutama yang harus digarisbawahi adalah masker dipakai secara sempurna menutup mulut hidung dan dagu. Jadi, tidak dipakai di atas kepala, dibawah dagu atau digantung di satu telinga. Selain itu juga harus diganti per 4jam dan minimal 3 lapis. Wajib dipake saat berinteraksi dengan orang lain, baik didalam ruangan maupun diluar ruangan, terutama didalam ruangan karena dorplet akan lebih lama berada didalam ruangan. 

2. Mencuci Tangan

Cuci tangan juga lebih baik menggunakan sabun. Cuci tangan tidak hanya saat sebelum menyentuh muka, tetapi juga setelah memegang barang dari luar dan terutama setelah bersin.

3. Menjaga Jarak Fisik

Jaga jarak ini juga harus dilakukan saat berinteraksi dengan orang , usahakan tidak terlalu lama. Tidak lebih dari 15 menit saat diluar ruangan. 

Menjaga Imun Tubuh

Imun tubuh juga sangat penting saat pandemi. Jangan sampai kita lengah menjaga imun, karena saat kita sakit, kita perlu segera sembuh dengan bantuan imun tubuh. 

Penting untuk melakukan semua ini secara bersama2 dengan cara yang benar, agar terhindar dari covid dan lekas pulih saat covid menyerang. Terutama yang memiliki komorbid agar rutin mengkonsumsi obat dan melakukan treatment agar komorbidnya bisa dikendalikan. 

Yang dilakukan saat memiliki gejala covid

Beberapa orang ketakutan bahkan bingung bagaimana saat memiliki gejala covid. Padahal dengan mengobati gejala diawal, akan lebih cepat sembuhnya disertai dengan penguatan imun tubuh. 

Perlu digarisbawahi untuk datang ke klinik dan memeriksakan kondisi. Bisa juga via online untuk mendapatkan pengobatan dan cek. Selain itu selalu pantau oksigen level dan saat kondisi memburuk, segera ke rumah sakit. 

TIDAK PEDULI apakah anda percaya covid itu berbahaya, covid itu konspirasi atau covid itu tidak ada. Yang terpenting adalah MEMUTUS mata rantai penyebaran covid dengan penerapan PROTOKOL kesehatan dengan DISIPLIN. Membuat diri tetap sehat sehingga meringankan gejala saat kena covid dan BEROBAT di awal agar lekas pulih dari covid. 

Bulan ini sudah bulan ke 6 sejak pasien pertama covid dan pengobatan juga riset sudah berjalan. Sehingga dengan disiplin menjalankan protokol juga imun tubuh, akan mengurangi gejala. 

Hal ini memang melelahkan, tetapi ihtiyar harus maksimal. Selain untuk menjaga diri sendiri juga menjaga orang lain. Covid ini pandemi, kita harus bekerjasama. Semoga covid segera berlalu

#protokolkesehatancovid
#pakaimaskercovid
#cucitanganyangbenar
#jagaimuntubuhbenar
#saatterkenacovid
#covid19indonesia