Hyahh...mau mendekati 5 bulan awalnya pumping per 2 atau 3 jam sekali dapet 2 - 2,5 botol @ 100ml. tapi ini cuma dapet 1,5 botol @100ml. hikzz...padahal mesti kasih susu juga buat tetangga yang jadi sodara susuannya azka per minggu. wahhaha galau mode on lagi neh. usut punya usut ternyata sebelumnya pd penuh tapi gak dipompa, dipompa udah telat, jadinya kayak ada benjolan gt, baru tau kl saluran asinya tersumbat. soooo yang dilakuin :
1. Tetap tenang, ini penting soalnya kl stress jg bisa mempengaruhi asi. walo azka kl minum sambil sebentar2 malingkan muka krn mgkn alirannya gak deres. untungnya azka masih mau nen walo asinya mgkn gak deres.
2. Makan dan minum booster asi, susu dele, kacang hijau, semangka, pare, sayur2an hijau, minum air putih yang banyak, minum sari kurma. rasanyaaa kuenyaaangeee pooll..tp demi azka gpp..aq rela..semangat
3. kompres pd setiap 2x sehari pake air panas dan dingin bergantian. ritual ini sekalian aq lakuin kl mau mandi.
4. Pijat pd. caranya pinjat pd berputar dari atas pd kearah puting ( massage ) dan pijat kyk urut gt ( stroke ) dl diajarin di aimi waktu pelatihan pra natal. untung masih inget. heee..
5. JAdwal pumping dipercepat. biasanya pumping setiap 2 - 3 jam sekali. sekarang kl dikantor pumping per 1 - 1,5 jam sekali
6. Pake bra yang gak ada kawatnya n branya gak kekecilan jadi sesuai ( wekeee...ini korban promo beli yang ukuran kecil soalnya murah ) biar aliran asi lancar.
1 minggu jalan, lumayan hasilnya. benjolannya udah berkurang, azka jg udah bisa minum sampe ketiduran. cm memang gak bisa sekali pompa langsung banyak. gpp deh sedikit2 nanti jg banyak lagi. semangaatt pumping dan menyusui azka..hap..hap
1. Tetap tenang, ini penting soalnya kl stress jg bisa mempengaruhi asi. walo azka kl minum sambil sebentar2 malingkan muka krn mgkn alirannya gak deres. untungnya azka masih mau nen walo asinya mgkn gak deres.
2. Makan dan minum booster asi, susu dele, kacang hijau, semangka, pare, sayur2an hijau, minum air putih yang banyak, minum sari kurma. rasanyaaa kuenyaaangeee pooll..tp demi azka gpp..aq rela..semangat
3. kompres pd setiap 2x sehari pake air panas dan dingin bergantian. ritual ini sekalian aq lakuin kl mau mandi.
4. Pijat pd. caranya pinjat pd berputar dari atas pd kearah puting ( massage ) dan pijat kyk urut gt ( stroke ) dl diajarin di aimi waktu pelatihan pra natal. untung masih inget. heee..
5. JAdwal pumping dipercepat. biasanya pumping setiap 2 - 3 jam sekali. sekarang kl dikantor pumping per 1 - 1,5 jam sekali
6. Pake bra yang gak ada kawatnya n branya gak kekecilan jadi sesuai ( wekeee...ini korban promo beli yang ukuran kecil soalnya murah ) biar aliran asi lancar.
1 minggu jalan, lumayan hasilnya. benjolannya udah berkurang, azka jg udah bisa minum sampe ketiduran. cm memang gak bisa sekali pompa langsung banyak. gpp deh sedikit2 nanti jg banyak lagi. semangaatt pumping dan menyusui azka..hap..hap
0 komentar:
Posting Komentar