Senin, 20 Februari 2017
Sholat Idul Adha kedua di Auckland
Kali ini sholat ied adhanya di Mt eden war memorial hall dan berangkatnya ber 2 aja sama azka soalnya ayahnya kerja dan pas nggak hari libur dah. jadi agak sepi sholatnya. berangkat bareng sama temen2. sebenarnya ada juga sholat di eden park cuma karena pasti disana rame ya udah yang bareng2 sama orang indo aja dah takut azkanya lari kemana2
Labour Stage ( Fase2 kelahiran )
Nah ini yang seru fase2 mendekati kelahiran dan kapan bisa ke rumah sakit. Untuk ibu yang baru pertama melahirkan fasenya lebih lama bisa 2 sampai 3 hari sampai melahirkan. Hemhh makannya dl azka lama juga 2 harian baru lahir
1. Pre Labour
- Kontraksi palsu, banyak minum dan makan yang bergizi
- istirahat cukup
- Posisi kepala bayi dipastikan sudah dibawah
2. Active Labour ( stage pertama )
- Kontraksi setiap 4 - 5 menit dengan lama kontraksi 90 detik
- Kontraksi menjadi setiap 3 menit dengan lama kontraksi 90 detik
- Jangan tiduran, tetap jalan dan goyang pinggang seperti hula hoop atau pakai bola gym.
- Coba tenang, bernafas dan pakai pain killer kalau diperlukan
- Minum air 1 gelas setiap 15 menit
- pada saat ini baru boleh kerumah sakit (saat sudah tidak bisa bicara lancar karena sakit di pinggang)
- Saat masih dirumah, gelapkan kamar agar cepat bukaan
Cek kontraksi dan siap2 nomor bidan dan rumah sakit juga taxi yang bisa dihubungi
yang harus diwaspadai selama proses melahirkan dan segera kerumah sakit tanpa menunggu lamanya kontraksi :
1. Keluar darah banyak sampai kaki dan lebih dari setengah cup
2. Ketuban pecah
3. Gerakan bayi berkurang
3. Stage kedua
- Bukaan mulai 9 cm
- Keinginan mulai mendorong, jangan ditahan, dorong saja
- Untuk kehamilan pertama bisa 1 sampai 2 jam sampai bayi lahir
4. Stage ketiga
- Placenta dan bayi keluar
- dorongan mulai berkurang
- Cek kondisi vagina dan ibu
Versi lengkap bisa didownload Disini
1. Pre Labour
- Kontraksi palsu, banyak minum dan makan yang bergizi
- istirahat cukup
- Posisi kepala bayi dipastikan sudah dibawah
2. Active Labour ( stage pertama )
- Kontraksi setiap 4 - 5 menit dengan lama kontraksi 90 detik
- Kontraksi menjadi setiap 3 menit dengan lama kontraksi 90 detik
- Jangan tiduran, tetap jalan dan goyang pinggang seperti hula hoop atau pakai bola gym.
- Coba tenang, bernafas dan pakai pain killer kalau diperlukan
- Minum air 1 gelas setiap 15 menit
- pada saat ini baru boleh kerumah sakit (saat sudah tidak bisa bicara lancar karena sakit di pinggang)
- Saat masih dirumah, gelapkan kamar agar cepat bukaan
Cek kontraksi dan siap2 nomor bidan dan rumah sakit juga taxi yang bisa dihubungi
yang harus diwaspadai selama proses melahirkan dan segera kerumah sakit tanpa menunggu lamanya kontraksi :
1. Keluar darah banyak sampai kaki dan lebih dari setengah cup
2. Ketuban pecah
3. Gerakan bayi berkurang
3. Stage kedua
- Bukaan mulai 9 cm
- Keinginan mulai mendorong, jangan ditahan, dorong saja
- Untuk kehamilan pertama bisa 1 sampai 2 jam sampai bayi lahir
4. Stage ketiga
- Placenta dan bayi keluar
- dorongan mulai berkurang
- Cek kondisi vagina dan ibu
Versi lengkap bisa didownload Disini
First 72 Hours Baby in NZ ( 72 jam pertama bayi yang lahir di new zealand )
Nah ini 72 jam pertama bayi mulai lahiran sampai bisa dibawa pulang dengan kondisi ibu lahiran normal.
1 menit pertama : Tes APGAR buat mengetahui kondisi bayi, Skin to Skin bayi selama 45 menit minumum
1 Jam pertama : Menyusui, Cek placenta dan pemberian vitamin K
2 Jam pertama : Cek Tip2Toe termasuk panjang dan berat bayi, ibu bisa mandi, bisa makan makanan yang dilarang selama hamil karena placenta sudah lepas dari bayi dan ibu, Ayah bisa menggendong bayi dan bayi dipakaikan baju dan nappy
3 Jam pertama : Bayi dan ibu dipindahkan ke birthcare atau pulang kerumah dengan car seat dan baju hangat
Hari 1 : Visit dari teman dan keluarga, Menyusui, Ibu bisa istirahat, Bayi mulai pup dan tes kuning (Jaundice)
Hari 2 : Tes tip to toe, Tes pendengaran dan bayi mulai dimandikan
Hari 3 : Bayi dan ibu bisa pulang dan LMC atau bidan akan mengunjungi 7x selama 7 minggu kedepan.
1 menit pertama : Tes APGAR buat mengetahui kondisi bayi, Skin to Skin bayi selama 45 menit minumum
1 Jam pertama : Menyusui, Cek placenta dan pemberian vitamin K
2 Jam pertama : Cek Tip2Toe termasuk panjang dan berat bayi, ibu bisa mandi, bisa makan makanan yang dilarang selama hamil karena placenta sudah lepas dari bayi dan ibu, Ayah bisa menggendong bayi dan bayi dipakaikan baju dan nappy
3 Jam pertama : Bayi dan ibu dipindahkan ke birthcare atau pulang kerumah dengan car seat dan baju hangat
Hari 1 : Visit dari teman dan keluarga, Menyusui, Ibu bisa istirahat, Bayi mulai pup dan tes kuning (Jaundice)
Hari 2 : Tes tip to toe, Tes pendengaran dan bayi mulai dimandikan
Hari 3 : Bayi dan ibu bisa pulang dan LMC atau bidan akan mengunjungi 7x selama 7 minggu kedepan.
Safe Sleeping ( Tidur yang aman buat bayi )
Nah ini karena beberapa bayi banyak yang kena SIDS ( Sudden Infant Death Syndrome ). Kematian mendadak bayi salah satunya karena posisi tidur yang salah.
Jadi untuk menghindarinya kita harus bisa mengetahui posisi tidur bayi yang benar :
1. Pisahkan bayi dengan saudara dan orang tua
tidurkan bayi di cot atau moses basket yang terpisah dari orang tuanya selama 1 tahun
2. Beri selimut tipis dan taruh dibawah dada bayi
Nah jangan beri bayi selimut yang fleece tebal dan nantinya akan menyusahkan nafas bayi dan tertarik keatas dan menutupi bayi
3. Tidurkan bayi di cot dengan posisi kaki bayi menyentuh ujung cot
Nah ini biar bayi nggak turun kebawah dan ahirnya ketutupan sama selimutnya. bayi jadinya bisa nendang dan sampai ke ujung cot.
4. Jangan membedong bayi
Bayi jadi susah bergerak dan memberi sinyal pada saat tidak nyaman. Selimut juga dilingkarkan di matras sehingga bayi bisa bergerak dengan mudah
5. Matras bayi yang kaku jangan yang terlalu empuk
matras yang firm sehingga bayi tidak mudah goyang
6. Jangan beri mainan atau pembatas di cot
terkadang ibu2 senang beri pembatas kain karena agar bayinya tidak terkena cot. ternyata pembatas itu berbahaya juga
7. Bayi dalam posisi tidur terlentang, jikalau tengkurap harus diawasi dan tidak dalam waktu lama
Posisi bayi teraman pada posisi terlentang. Jika bayi tengkurap harus diawasi dan diusahakan disiang hari dan tidak lama.
8. Jangan beri bayi bantal
Nah ini kadang takut kepala peyang, sebenarnya cara tidur yang mempengaruhi kepala peyang atau tidak. pada siang tidur menghadap kanan, malam tidur menghadap kiri nanti juga kepala tidak peyang walau tidak pakai bantal
Jadi untuk menghindarinya kita harus bisa mengetahui posisi tidur bayi yang benar :
1. Pisahkan bayi dengan saudara dan orang tua
tidurkan bayi di cot atau moses basket yang terpisah dari orang tuanya selama 1 tahun
2. Beri selimut tipis dan taruh dibawah dada bayi
Nah jangan beri bayi selimut yang fleece tebal dan nantinya akan menyusahkan nafas bayi dan tertarik keatas dan menutupi bayi
3. Tidurkan bayi di cot dengan posisi kaki bayi menyentuh ujung cot
Nah ini biar bayi nggak turun kebawah dan ahirnya ketutupan sama selimutnya. bayi jadinya bisa nendang dan sampai ke ujung cot.
4. Jangan membedong bayi
Bayi jadi susah bergerak dan memberi sinyal pada saat tidak nyaman. Selimut juga dilingkarkan di matras sehingga bayi bisa bergerak dengan mudah
5. Matras bayi yang kaku jangan yang terlalu empuk
matras yang firm sehingga bayi tidak mudah goyang
6. Jangan beri mainan atau pembatas di cot
terkadang ibu2 senang beri pembatas kain karena agar bayinya tidak terkena cot. ternyata pembatas itu berbahaya juga
7. Bayi dalam posisi tidur terlentang, jikalau tengkurap harus diawasi dan tidak dalam waktu lama
Posisi bayi teraman pada posisi terlentang. Jika bayi tengkurap harus diawasi dan diusahakan disiang hari dan tidak lama.
8. Jangan beri bayi bantal
Nah ini kadang takut kepala peyang, sebenarnya cara tidur yang mempengaruhi kepala peyang atau tidak. pada siang tidur menghadap kanan, malam tidur menghadap kiri nanti juga kepala tidak peyang walau tidak pakai bantal
FREE Kelas Kehamilan (Antenatal Class) dari Council dan Plunket
Daftar mulai 4 bulan hamil dapet antriannya di 8 bulan kehamilan.hee..gpp lah free pula bisa cek Disini buat daftarnya untuk yang dari council lokasinya beragam. lumayan dah 2 hari free. Hari pertama hari rabu di birthcare parnell jam 6 sampai 9 malem. yang lain pada bawa pasangannya, aq aja dah sendirian padahal bisa bawa teman.haa.gpp dahh biar mudah diingat sama orangnya.
Hari I yang dibahas :
- LMC appointment
ini soal milih bidan dan dokter dan beberapa kali tes darah juga scan usg. pas udah 8 minggu diusahakan sudah ada bidan atau dokter yang dituju selama kehamilan.
- Pregnancy Immunisation
Imunisasi whooping cough gratis buat bumil di 30weeks kehamilan nanti bisa langung ke GP atau dokter
- Smokefree & Alcohol free
Selama hamil dijaga jangan sampe dekat atau minum alkohol sama merokok karena bahaya buat janin.
- Diet & exercise
selama hamil hindari makanan yang tidak matang. Tetap jalan minimal 30 menit sehari, berenang dan olah raga ringan.
- Safe sleeping
Tidurnya bayi diusahakan terpisah dari orang tuanya, tanpa bedong, bantal dan selimut tebal. dibahas di bagian lain ya..
- Car seat
diusahakan umur car seat tidak lebih dari 6 tahun dan sudah sesuai dengan NZ standart.
- Labour stage 1,2,3,
Nah ini mulai mules sampai lahiran. kapan telepon bidan dan kapan ke rumah sakit jika kontraksi sudah per 5 menit. dibahas di bagian lain juga
- Skin 2 skin
Ini wajib setelah bayi lahir selama 45 menit
- First 72 hours
Ini 3 hari selama di birthcare mulai ukur bayi sampai kesehatan ibu. dibahas di bagian lain yak
Hari ke II yang dibahas :
- Newborn appareance
Nah ini kadang yang buat ibu2 kawatir pas bayinya lahir seperti kepalanya nggak rata, kulit keriput, kulitnya ada lapisannya nggak bersih, bagian kelamin agak membesar, ada jerawat atau keringat di badan bayi dan pantat bayi kehitaman.
Semua diatas itu normal dan akan hilang seiring usia bayi. jangan kawatir.
- Breastfeeding
dibahas mulai apa itu Letdown reflex, jumlah asi yang diperlukan bayi, perubahan asi ada hindmilk dan foremilk, siapa saja yang berpengaruh dalam asi termasuk keluarga dan lingkungan (ada komunitas tentang menyusui dan konsultan menyusui jika mengalami kesusahan), Latching on cara yang benar dalam menyusui
- Nappies, clothing
Jangan banyak2 beli baju bayi karena juga tidak dipakai lama. kalau newborn lebih baik pakai pampers atau pospak karena pipis bayi banyak dan pospak disini katanya nggak menyebabkan rash atau gatal. justru kalau pakai cloth diapers harus sering ganti dan pakai diapers cream. rash dalam bayi juga ada penyebabnya salah satunya bakal muncul kalau pas tumbuh gigi.hemmh...ilmu baru ini.
ini bagus banget buat ibu2 muda yang baru punya anak atau saya yang jaraknya lama dari anak pertama ke kedua atau ibu2 yang baru pertama melahirkan di new zealand. daftar saja gratis dan bermanfaat dah. kalau bisa dateng sama pasangan atau teman ya.
Berdasarkan apa yang dibahas diatas, dibandingkan dengan yang ada di Indonesia beberapa ada kesaamaan dan perbedaan. Mari dibahas :
1. Setiap ibu hamil harus punya bidan atau dokter,ini sama dengan yang disini. Setelah tau hamil langsung cus ke bidan atau dokter yang dituju bisa ke puskemas,praktek bidan dirumah atau dokter di klinik. Bedanya, disini umumnya 8 weeks baru ke bidan atau dokter dan tes darah, usg karena pada usia kehamilan segitu si janin kalau di usg kelihatan. Tapi bisa jadi kalau punya uang lebih bisa kedokter sekalian usg.Karena saya pakai jalur umum seperti BPJS di Indonesia jadi ikut aturan saja. Bisa saja langsung kedokter kandungan dengan biaya $150 per sekali kedatangan. Kalau di Indonesia, saya dulu hamil 5 weeks telat seminggu da buru2 kedokter dan usg dalam. Saat tau positif langsung datang ke bidan. Karena saya pakai working visa 2 tahun jadinya pelayanan kesehatan selama kehamilan gratis mulai dari kontrol dan tes darah, kecuali usg bayar $40 sekali datang.
Disini bidan juga ada bidan community dan independen. Bidan community tidak mendampingi selama lahiran, hanya pas kontrol saja. Bidan independen mendampingi selama lahiran dan kontrol. Bidan independen pada saat kita daftar harus cek apa bidan tersebut penuh atau tidaknya dan sesuaikan dengan lokasi tempat lahiran yang nantinya akan dituju. Kalau di Indonesia bidan juga mendampingi, tapi juga bisa nanti pas lahiran dengan bidan dan kontrol kedokter kalau ada biayanya.
Bidan juga datang 7x setelah kelahiran untuk cek ibu dan bayi selain imunisasi Kalau imunisasi di dokter.Di Indonesia kita yang datang kontrol ke dokter anak untuk imunisasi dan tidak dicek kondisi ibu. Jika ada apa2 bisa langsung kedokter.
2. Imunisasi Kehamilan
Disini imunisasi selama hamil wajib whooping cough atau batuk rejan. Diberikan saat kehamilan 30weeks dan gratis di dokter. Imunisasi lainnya bisa menyesuaikan, terkadang ada juga pada saat ibu hamil di summer season, banyak anak kecil yang kena cacar air jadinya kalau belum punya imun cacar bisa minta imun cacar yang sebelumnya bisa cek darah dulu apa kita punya imun cacar atau tidak.
selama di Indonesia saya tidak direkomendasikan oleh dokter imunisasi apapun. Hanya makan makanan yang bergizi dan minum vitamin yang diberikan dokter.
3. Smokefree, Alkohol free
Disini selama hamil harus bebas alkohol dan rokok. Kalau perlu bantuan untuk meyakinkan keluarga atau membuat suasana rumah menjadi bebas alkohol dan rokok ada wadahnya. Rokok dan alkohol bisa membahayakan janin.
Di Indonesia karena jarang perempuan yang merokok dan minum alkohol, dokter juga jarang memberitahu kecuali beberapa orang yang memang aktif dalam rokok dan minum. Tapi semua orang sudah paham kalau hamil tidak boleh merokok dan minum alkohol.
4.Diet dan Excercise
Disni ada beberapa pantangan makanan sama juga dengan di Indonesia termasuk makanan mentah, beberapa jenis ikan yang mengandung merkuri tinggi, keju, mayonaise yang bahannya dari makanan mentah. ada bebeberapa list makanan yang dihindari dan dibatasi yang diberikan oleh bidan termasuk kopi yang dibatasi sehari 3 cup kecil. Makanan diusahakan banyak sayur dan buah dimulai dari kehamilan bulan awal.
Dari awal kehamilan disini diusahakan tetap beraktifitas dan jalan kaki minimal 30 menit sehari tidak hanya pas mendekati lahiran tetap melakukan olahraga ringan selama kehamilan tidak membahayakan kondisi ibu dan anak. Waktu itu saya pas pendarahan juga setelah pendarahan berhenti tetap disuruh jalan kaki. Kalau di Indonesia terutama pas awal kehamilan diusahakan tidak terlalu capek dan kalau pendarahan dikasi penguat kandungan. Jalan banyak pada saat mendekati lahiran (pengalaman saya),
5. Safe Sleeping
- Disini bayi sampai 1 tahun harus ditaruh di tempat terpisah dari orang tua dan saudaranya. Bisa di Cot, Bassinet atau mosses basket. Saya pakai mosses basket karena kecil dan tidak banyak tempatnya, bisa dibawa kemana saja dan bisa ditaruh diatas tempat tidur. Kalau di Indonesia seperti matras bayi.
- Selain itu, bayi tidak boleh diberikan bantal, jangan takut peyang karena tergantung posisi tidur bayi. Kalau pagi menghadap kanan, dan malam menghadap kiri.
- Bayi juga diberikan selimut tetapi tidak tebal.
- Bayi tidak dibedong, biarkan tangan bebas. ada bedong bayi tapi tangannya bebas jadi hanya kaki saja yang tertutup itu juga tidak ketat.
- Bayi tidak diberikan penutup tangan karena alasan keamanan dan kenyamanan. usahakan memotong kuku bayi secara rutin.
Kalau di Indonesia saya dulu bayi sudah tidur dengan orang tuanya, kalau malam dibedong, pakai bantal peyang dan selimut selama tidur.
6.Car seat
Disini wajib kalau bepergian dengan mobil, bayi ditaruh di car seat. Diusahakan car seatnya umurnya tidak lebih dari 6 tahun dan sesuai dengan standart new zealand. Kecuali kalau naik kendaraan umum bisa digendong atau ditaruh di stroller
Kalau di Indonesia tidak umum penggunaan car seat, bayi setelah lahir dibawa digendong biasa dan diberikan selimut selama perjalanan.
7. Labour Stage
Disini bukaan 6 baru boleh ke rumah sakit dimana selama 10 menit kontraksi 3x dengan jarak per kontraksi 90 detik. itu juga konfirm dulu ke bidan. Kecuali pecah ketuban banyak dan keluar darah banyak lebih dari 1 cup baru langsung ke rumah sakit. Ada telepon khusus langsung ke bagian labour di rumah sakit untuk memastikan apa bisa langsung kesana atau menunggu dulu. Diberikan beberapa pilihan pain relief untuk mengurangi rasa sakit selama kontraksi, salah satunya gym ball. Diusahakan tidak tiduran selama kontraksi. harus banyak jalan atau pakai gym ball untuk mempercepat bukaan. Pada saat lahiran juga tidak menunggu sampai bukaan lengkap baru mengejan. Pada saat ingin mendorong boleh mengejan.
Kalau di Indonesia pada saat mulai mulas bisa langsung ke rumah sakit atau tempat bidan sambil menunggu kontraksi. jarang ditemui diberikan pain relief untuk mengurangi sakit. pada saat kontraksi umumnya hanya tiduran dan menunggu sampai bukaan lengkap dan harus menahan rasa sakit tidak boleh mengejan sebelum bukaan lengkap.
8. Skin 2 skin
Disini skin 2 skin dilakukan selama 45 menit langsung setelah lahir sambil bidan membersihkan bagian vagina. walau cesar juga tetap dilakukan selama ibu masih kuat dan tidak mengalami pendarahan hebat.
Di Indonesia dulu saya tidak diberikan kesempatan skin 2 skin karena dokter mengatakan saya capek ahirnya disuntik tidur. tetapi beberapa klinik dan rumah sakit bisa memberikan skin2skin kalau mengatakan dari awal sebelumnya.
9. 72 Jam pertama
Disini pengecekan dilakukan sampai 72 jam untuk bayi dan ibu dalam kelahiran normal dan dipindah tidak di rumah sakit tetapi di klinik bersalin.Termasuk diberikan imunisasi vitamin K.
Di Indonesia bayi dicek langsung setelah lahir dan diberikan imunisasi. Tidak sampai 3 hari di rumah sakit sudah pulang selama semua kondisi normal.
10. Newborn Appareance
Disini umum dan wajar bentuk bayi saat lahir kepala tidak rata, ada benjolan, ada jerawat, kulit menghitam dan lainnya.
11. Menyusui
Disini langsung setelah bayi lahir skin2skin dan menyusui. Diberikan ruangan jadi satu antara ibu dan anak agar bisa langsung menyusui kapanpun. Kalau ada masalah bidan akan memberikan bantuan dan ada komunitas menyusui agar proses menyusui berjalan lancar. Tidak dianjurkan susu formula kecuali alasan medis dan prematur.
Di Indonesia saya dulu bayi lahir di rumah sakit diberikan susu formula dan ditanya merknya apa dan diberikan dengan dot. Alasannya susu belum keluar dan bayi bisa kelaparan. Harus cari rumah sakit, dokter dan klinik bersalin yang pro ASI.Kalau ada masalah terkadang dokter anak atau bidan juga tidak seberapa mengetahui. Beberapa ada konselor laktasi dikota2 besar.
12. Nappies dan Clothing
- Disini dianjurkan pakai pospak buat newborn karena banyaknya pipis dan menghindari rash pada bayi. Kalau pakai cloth diaper harus dibesihkan rutin dan diberi diapers cream.
- Tidak pakai bedak, minyak kayu putih. Hanya sabun bayi biasa dan lotion bayi untuk melembabkan kulit bayi.
- Baju disesuaikan dengan kondisi. Kalau summer, bayi diberikan baju lengan pendek dan tidak dibedong kencang. Kalau winter, diberikan baju wool hangat.
- Diindonesia, azka dulu pakai popok kain sampai 3 bulan karena kalau pakai pampers biasanya ada rash nya jadi dipakaikan popok sampai tidak cukup lagi popoknya.
- Pakai bedak, minyak telon lengkap dah sampai minyak wangi bayi
- Baju dipakaikan baju tebal apalagi kalau mau keluar rumah lengkap dengan selimutnya. padahal panas bener udara. Kalau dirumah bisa pakai baju tipis tapi tetap dengan pakaian dalam singlet.
Hemmh..banyak juga ilmu baru yang didapet dari kelas kehamilan ini. Mestinya ini kelas kehamilan buat ibu baru. cuma saya ibu baru yang lahiran disini hee..modus dahh dan karena ini gratis jadinya ikutan aja nambah ilmu kan lumayan.
Selain itu bisa juga ikutan kelas parenting dari plunket. diutamakan pas trisemester ketiga kehamilan (Your New Baby) .Free seminggu sekali selama 3 minggu. Mengetahui bayi sampai 6 weeks. bisa kontak plunket di area masing masing. cek Disini
- Looking after yourselves/ The role of the baby and parents/ Parenting role models
- New Baby communication; crying and sleep/ New baby appearance/ Bedding and sleep safety
- Feeding your baby
- Baby essentials; bathing, clothing; nappies, transporting baby
- Life and relationship changes; coping with change and challenges
- Support, Well Child Services and Immunisation/ Supports to aid adjustment/Returning to paid work/ Immunisations
Hari I yang dibahas :
- LMC appointment
ini soal milih bidan dan dokter dan beberapa kali tes darah juga scan usg. pas udah 8 minggu diusahakan sudah ada bidan atau dokter yang dituju selama kehamilan.
- Pregnancy Immunisation
Imunisasi whooping cough gratis buat bumil di 30weeks kehamilan nanti bisa langung ke GP atau dokter
- Smokefree & Alcohol free
Selama hamil dijaga jangan sampe dekat atau minum alkohol sama merokok karena bahaya buat janin.
- Diet & exercise
selama hamil hindari makanan yang tidak matang. Tetap jalan minimal 30 menit sehari, berenang dan olah raga ringan.
- Safe sleeping
Tidurnya bayi diusahakan terpisah dari orang tuanya, tanpa bedong, bantal dan selimut tebal. dibahas di bagian lain ya..
- Car seat
diusahakan umur car seat tidak lebih dari 6 tahun dan sudah sesuai dengan NZ standart.
- Labour stage 1,2,3,
Nah ini mulai mules sampai lahiran. kapan telepon bidan dan kapan ke rumah sakit jika kontraksi sudah per 5 menit. dibahas di bagian lain juga
- Skin 2 skin
Ini wajib setelah bayi lahir selama 45 menit
- First 72 hours
Ini 3 hari selama di birthcare mulai ukur bayi sampai kesehatan ibu. dibahas di bagian lain yak
Hari ke II yang dibahas :
- Newborn appareance
Nah ini kadang yang buat ibu2 kawatir pas bayinya lahir seperti kepalanya nggak rata, kulit keriput, kulitnya ada lapisannya nggak bersih, bagian kelamin agak membesar, ada jerawat atau keringat di badan bayi dan pantat bayi kehitaman.
Semua diatas itu normal dan akan hilang seiring usia bayi. jangan kawatir.
- Breastfeeding
dibahas mulai apa itu Letdown reflex, jumlah asi yang diperlukan bayi, perubahan asi ada hindmilk dan foremilk, siapa saja yang berpengaruh dalam asi termasuk keluarga dan lingkungan (ada komunitas tentang menyusui dan konsultan menyusui jika mengalami kesusahan), Latching on cara yang benar dalam menyusui
- Nappies, clothing
Jangan banyak2 beli baju bayi karena juga tidak dipakai lama. kalau newborn lebih baik pakai pampers atau pospak karena pipis bayi banyak dan pospak disini katanya nggak menyebabkan rash atau gatal. justru kalau pakai cloth diapers harus sering ganti dan pakai diapers cream. rash dalam bayi juga ada penyebabnya salah satunya bakal muncul kalau pas tumbuh gigi.hemmh...ilmu baru ini.
ini bagus banget buat ibu2 muda yang baru punya anak atau saya yang jaraknya lama dari anak pertama ke kedua atau ibu2 yang baru pertama melahirkan di new zealand. daftar saja gratis dan bermanfaat dah. kalau bisa dateng sama pasangan atau teman ya.
Berdasarkan apa yang dibahas diatas, dibandingkan dengan yang ada di Indonesia beberapa ada kesaamaan dan perbedaan. Mari dibahas :
1. Setiap ibu hamil harus punya bidan atau dokter,ini sama dengan yang disini. Setelah tau hamil langsung cus ke bidan atau dokter yang dituju bisa ke puskemas,praktek bidan dirumah atau dokter di klinik. Bedanya, disini umumnya 8 weeks baru ke bidan atau dokter dan tes darah, usg karena pada usia kehamilan segitu si janin kalau di usg kelihatan. Tapi bisa jadi kalau punya uang lebih bisa kedokter sekalian usg.Karena saya pakai jalur umum seperti BPJS di Indonesia jadi ikut aturan saja. Bisa saja langsung kedokter kandungan dengan biaya $150 per sekali kedatangan. Kalau di Indonesia, saya dulu hamil 5 weeks telat seminggu da buru2 kedokter dan usg dalam. Saat tau positif langsung datang ke bidan. Karena saya pakai working visa 2 tahun jadinya pelayanan kesehatan selama kehamilan gratis mulai dari kontrol dan tes darah, kecuali usg bayar $40 sekali datang.
Disini bidan juga ada bidan community dan independen. Bidan community tidak mendampingi selama lahiran, hanya pas kontrol saja. Bidan independen mendampingi selama lahiran dan kontrol. Bidan independen pada saat kita daftar harus cek apa bidan tersebut penuh atau tidaknya dan sesuaikan dengan lokasi tempat lahiran yang nantinya akan dituju. Kalau di Indonesia bidan juga mendampingi, tapi juga bisa nanti pas lahiran dengan bidan dan kontrol kedokter kalau ada biayanya.
Bidan juga datang 7x setelah kelahiran untuk cek ibu dan bayi selain imunisasi Kalau imunisasi di dokter.Di Indonesia kita yang datang kontrol ke dokter anak untuk imunisasi dan tidak dicek kondisi ibu. Jika ada apa2 bisa langsung kedokter.
2. Imunisasi Kehamilan
Disini imunisasi selama hamil wajib whooping cough atau batuk rejan. Diberikan saat kehamilan 30weeks dan gratis di dokter. Imunisasi lainnya bisa menyesuaikan, terkadang ada juga pada saat ibu hamil di summer season, banyak anak kecil yang kena cacar air jadinya kalau belum punya imun cacar bisa minta imun cacar yang sebelumnya bisa cek darah dulu apa kita punya imun cacar atau tidak.
selama di Indonesia saya tidak direkomendasikan oleh dokter imunisasi apapun. Hanya makan makanan yang bergizi dan minum vitamin yang diberikan dokter.
3. Smokefree, Alkohol free
Disini selama hamil harus bebas alkohol dan rokok. Kalau perlu bantuan untuk meyakinkan keluarga atau membuat suasana rumah menjadi bebas alkohol dan rokok ada wadahnya. Rokok dan alkohol bisa membahayakan janin.
Di Indonesia karena jarang perempuan yang merokok dan minum alkohol, dokter juga jarang memberitahu kecuali beberapa orang yang memang aktif dalam rokok dan minum. Tapi semua orang sudah paham kalau hamil tidak boleh merokok dan minum alkohol.
4.Diet dan Excercise
Disni ada beberapa pantangan makanan sama juga dengan di Indonesia termasuk makanan mentah, beberapa jenis ikan yang mengandung merkuri tinggi, keju, mayonaise yang bahannya dari makanan mentah. ada bebeberapa list makanan yang dihindari dan dibatasi yang diberikan oleh bidan termasuk kopi yang dibatasi sehari 3 cup kecil. Makanan diusahakan banyak sayur dan buah dimulai dari kehamilan bulan awal.
Dari awal kehamilan disini diusahakan tetap beraktifitas dan jalan kaki minimal 30 menit sehari tidak hanya pas mendekati lahiran tetap melakukan olahraga ringan selama kehamilan tidak membahayakan kondisi ibu dan anak. Waktu itu saya pas pendarahan juga setelah pendarahan berhenti tetap disuruh jalan kaki. Kalau di Indonesia terutama pas awal kehamilan diusahakan tidak terlalu capek dan kalau pendarahan dikasi penguat kandungan. Jalan banyak pada saat mendekati lahiran (pengalaman saya),
5. Safe Sleeping
- Disini bayi sampai 1 tahun harus ditaruh di tempat terpisah dari orang tua dan saudaranya. Bisa di Cot, Bassinet atau mosses basket. Saya pakai mosses basket karena kecil dan tidak banyak tempatnya, bisa dibawa kemana saja dan bisa ditaruh diatas tempat tidur. Kalau di Indonesia seperti matras bayi.
- Selain itu, bayi tidak boleh diberikan bantal, jangan takut peyang karena tergantung posisi tidur bayi. Kalau pagi menghadap kanan, dan malam menghadap kiri.
- Bayi juga diberikan selimut tetapi tidak tebal.
- Bayi tidak dibedong, biarkan tangan bebas. ada bedong bayi tapi tangannya bebas jadi hanya kaki saja yang tertutup itu juga tidak ketat.
- Bayi tidak diberikan penutup tangan karena alasan keamanan dan kenyamanan. usahakan memotong kuku bayi secara rutin.
Kalau di Indonesia saya dulu bayi sudah tidur dengan orang tuanya, kalau malam dibedong, pakai bantal peyang dan selimut selama tidur.
6.Car seat
Disini wajib kalau bepergian dengan mobil, bayi ditaruh di car seat. Diusahakan car seatnya umurnya tidak lebih dari 6 tahun dan sesuai dengan standart new zealand. Kecuali kalau naik kendaraan umum bisa digendong atau ditaruh di stroller
Kalau di Indonesia tidak umum penggunaan car seat, bayi setelah lahir dibawa digendong biasa dan diberikan selimut selama perjalanan.
7. Labour Stage
Disini bukaan 6 baru boleh ke rumah sakit dimana selama 10 menit kontraksi 3x dengan jarak per kontraksi 90 detik. itu juga konfirm dulu ke bidan. Kecuali pecah ketuban banyak dan keluar darah banyak lebih dari 1 cup baru langsung ke rumah sakit. Ada telepon khusus langsung ke bagian labour di rumah sakit untuk memastikan apa bisa langsung kesana atau menunggu dulu. Diberikan beberapa pilihan pain relief untuk mengurangi rasa sakit selama kontraksi, salah satunya gym ball. Diusahakan tidak tiduran selama kontraksi. harus banyak jalan atau pakai gym ball untuk mempercepat bukaan. Pada saat lahiran juga tidak menunggu sampai bukaan lengkap baru mengejan. Pada saat ingin mendorong boleh mengejan.
Kalau di Indonesia pada saat mulai mulas bisa langsung ke rumah sakit atau tempat bidan sambil menunggu kontraksi. jarang ditemui diberikan pain relief untuk mengurangi sakit. pada saat kontraksi umumnya hanya tiduran dan menunggu sampai bukaan lengkap dan harus menahan rasa sakit tidak boleh mengejan sebelum bukaan lengkap.
8. Skin 2 skin
Disini skin 2 skin dilakukan selama 45 menit langsung setelah lahir sambil bidan membersihkan bagian vagina. walau cesar juga tetap dilakukan selama ibu masih kuat dan tidak mengalami pendarahan hebat.
Di Indonesia dulu saya tidak diberikan kesempatan skin 2 skin karena dokter mengatakan saya capek ahirnya disuntik tidur. tetapi beberapa klinik dan rumah sakit bisa memberikan skin2skin kalau mengatakan dari awal sebelumnya.
9. 72 Jam pertama
Disini pengecekan dilakukan sampai 72 jam untuk bayi dan ibu dalam kelahiran normal dan dipindah tidak di rumah sakit tetapi di klinik bersalin.Termasuk diberikan imunisasi vitamin K.
Di Indonesia bayi dicek langsung setelah lahir dan diberikan imunisasi. Tidak sampai 3 hari di rumah sakit sudah pulang selama semua kondisi normal.
10. Newborn Appareance
Disini umum dan wajar bentuk bayi saat lahir kepala tidak rata, ada benjolan, ada jerawat, kulit menghitam dan lainnya.
11. Menyusui
Disini langsung setelah bayi lahir skin2skin dan menyusui. Diberikan ruangan jadi satu antara ibu dan anak agar bisa langsung menyusui kapanpun. Kalau ada masalah bidan akan memberikan bantuan dan ada komunitas menyusui agar proses menyusui berjalan lancar. Tidak dianjurkan susu formula kecuali alasan medis dan prematur.
Di Indonesia saya dulu bayi lahir di rumah sakit diberikan susu formula dan ditanya merknya apa dan diberikan dengan dot. Alasannya susu belum keluar dan bayi bisa kelaparan. Harus cari rumah sakit, dokter dan klinik bersalin yang pro ASI.Kalau ada masalah terkadang dokter anak atau bidan juga tidak seberapa mengetahui. Beberapa ada konselor laktasi dikota2 besar.
12. Nappies dan Clothing
- Disini dianjurkan pakai pospak buat newborn karena banyaknya pipis dan menghindari rash pada bayi. Kalau pakai cloth diaper harus dibesihkan rutin dan diberi diapers cream.
- Tidak pakai bedak, minyak kayu putih. Hanya sabun bayi biasa dan lotion bayi untuk melembabkan kulit bayi.
- Baju disesuaikan dengan kondisi. Kalau summer, bayi diberikan baju lengan pendek dan tidak dibedong kencang. Kalau winter, diberikan baju wool hangat.
- Diindonesia, azka dulu pakai popok kain sampai 3 bulan karena kalau pakai pampers biasanya ada rash nya jadi dipakaikan popok sampai tidak cukup lagi popoknya.
- Pakai bedak, minyak telon lengkap dah sampai minyak wangi bayi
- Baju dipakaikan baju tebal apalagi kalau mau keluar rumah lengkap dengan selimutnya. padahal panas bener udara. Kalau dirumah bisa pakai baju tipis tapi tetap dengan pakaian dalam singlet.
Hemmh..banyak juga ilmu baru yang didapet dari kelas kehamilan ini. Mestinya ini kelas kehamilan buat ibu baru. cuma saya ibu baru yang lahiran disini hee..modus dahh dan karena ini gratis jadinya ikutan aja nambah ilmu kan lumayan.
Selain itu bisa juga ikutan kelas parenting dari plunket. diutamakan pas trisemester ketiga kehamilan (Your New Baby) .Free seminggu sekali selama 3 minggu. Mengetahui bayi sampai 6 weeks. bisa kontak plunket di area masing masing. cek Disini
- Looking after yourselves/ The role of the baby and parents/ Parenting role models
- New Baby communication; crying and sleep/ New baby appearance/ Bedding and sleep safety
- Feeding your baby
- Baby essentials; bathing, clothing; nappies, transporting baby
- Life and relationship changes; coping with change and challenges
- Support, Well Child Services and Immunisation/ Supports to aid adjustment/Returning to paid work/ Immunisations
Trisemester Ketiga Kehamilan
Kali ini cek ke midwife setiap 2 minggu sekali. lumayan dah da bawa perut besar. Alhamdulillah masih kuat jalannya. bulan ke 7 sama 8 jalannya masih semangat pakai sabuk hamil. bulan ke 9 rasanya adik ni udah kebawah aja mana kalau tidur bisa per 2 jam bangun dan lebih sering kram jadi mesti sering istirahat. Normal kata bidan selama nyerinya nggak sering dan nggak pendarahan atau kontraksi hebat.
kalau trisemester tiga gini mesti diwaspadai kalau gerakan bayi berkurang. nah disini definisi gerakan bayi itu nggak sama kayak di Indo. dulu di Indo harus dihitung berapa gerakan bayinya. masih inget dokter suruh taruh uang receh di tempat buat tau gerakan bayi. kalau disini polanya aja. biasanya geraknya pagi, siang atau malam dan apakah geraknya mulet, nendang atau lainnya. kalau lain dari pola bisa dicurigai dan bisa dipancing dulu apakah memang males gerak atau kenapa2. biasanya mancingnya pakai soda pasti gerak kata bidannya. Kalau pendarahan dan kontraksi hebat juga siap2 kerumah sakit langsung.
Kali ini kunjuungan nipper terahir sebelum lahiran. Bawa ayah juga..hee..lumayan dapet 2 voucher dan bisa mensuksekan partisipan nipper (ada maunya..hiiii). ahirnya ketauan juga berat badan si ayah yang aduhai dahh..haaa...kali ini nggak lama cuma ambil darah aja dan isi pertanyaan. dibawain bak isinya nanti sampel placenta dan darah yang bakal diambil sama tim nipper waktu lahiran.
Yapp scan terahir 35 weeks. kali ini bawa rombongan ya ayah ya kakak. azka pikir bayinya bakal lahir ternyata cuma liat aja.haaa..sedikit kecewa tapi pulang bawa foto adik da seneng banget si azka. kali ini juga dipetakan growth chartnya. Alhamdulillah normal. tapi dahhhh masa berat bayiku udah 3,1 kilo aja padahal kenaikan berat badanku cuma 11 kilo. haaaa...agak takut juga tapi nunggu dah sampe bidan bilang apa. sebelumnya orang nipper bilang kalau bayiku besar cuma aq g tau aja. dan ternyata besar dah.
tetep bisa anter azka jalan sekilo senin sampai kamis. jumatnay istirahat sabtu minggu lanjut belanja. walau berat juga tapi dinikmati dah sebulan lagi lahiran udah. dan sempet juga belanja baju dan bawa barang juga.haaaaaa..antri berdiri setengah jam.wakaaaa...kuat ya dekkk.
Kunjungan ke bidan mulai 36weeks jadi setiap minggu. 36 weeks si ayah sama kakak ikutan kebidan. Bidan menjelaskan beberap tahapan kelahiran dan apa yang dipersiapkan selama kelahiran. Bagaimana menghitung kontraksi dan tanda tanda menjelang kelahiran. Hampir sama yang didapet waktu kelas kehamilan. Lumayan satu jam pertemuan dan ayah jadi ngerti soalnya pas kelas kehamilan nggak ikutan si ayah.Si dedek sudah di bawah posisinya dan bidan memperkirakan 2 minggu lagi mungkin lahiran dengan estimasi berat badan bayi 3,8 kilo. Pada saat lahiran diusahakan berdiri tidak dalam posisi tidur.
Bidan juga bilang penyesuaian setelah kelahiran itu selama 6 minggu. Jadi bisa jadi selama ini minta tolong suami atau teman kalau susah dalam masak, bersih2 dan menjaga kakak. selama masa ini juga bisa jadi adanya depresi atau baby blues. Ini juga dibahas waktu kelas kehamilan Yang penting adalah bayi dan ibu jadi lainnya bisa minta bantuan suami.
Karena mendekati kelahiran, jadi siap2 dah sama barang2 yang dibawa ke rumah sakit dan klinik bersalin setelah kelahiran.
Barang Mama (3hr di birthcare dan beberapa jam di rs) :
- Baju tidur 2 pcs
- Baju santai 2 pcs
- Dressing gown, mirip kyk baju kl abis mandi gitu. di checklist ada cuma gtau dah kapan dipakenya ini
- Slipper / sandal
- Toiletris (sabun, shampoo, pasta gigi, handuk dll)
- Maternity pads (disediakan juga di birthcare, cuma jaga2 aja )
- Breast pad
- Baju buat pulang
- Makanan dan minuman selama kontraksi dirumah sakit
Semua baju bukaan depan biar gampang akses menyusuinya. Pakai baju saat hamil soalnya badan juga belum kembali seperti semula.
Barang bayi :
- Baju tidur bayi 2 pcs
- Baju bayi lengan pendek 2 pcs
- Penutup kepala 2 pcs
- Kaos kaki 2 pcs
- Selimut (pas pulang)
- Singlet bayi
- Nappy (disediakan juga di rumah sakit, cuma jaga2 aja)
- Car seat ( Buat pulang)
Ditempatkan sendiri2 terpisah antara perlengkapan bayi dan perlengkapan ibu agar bidan mudah dalam mengambil bajunya tidak jadi satu
Jangan lupa juga survey rumah sakit. Dimana tempat drop zone, tempat parkir, berapa bayar parkirnya, siapkan uang tunai, lantai berapa tempat lahiran. Semua ini perlu juga soalnya pas lahiran jadi bingung ntar kalau nggak survey duluan.
Mulai cuci2 dan steril perlengkapan bayi karena pada usia segini bisa saja lahiran. Mesti siap2 dan saya cuci perlengkapan bayi pakai laundry bayi. Mestinya nggak juga gpp cuma awalan aja dah. terima kasih buat temen2 yang udah kasi perlengkapan bayi dari baju sampai perlengkapan mandi. seneng dahh..peyukkk
Tetap jalan kaki minimal 30 menit sehari.Cek kondisi gerakan bayi juga. Tetap semangat menunggu launching.
kalau trisemester tiga gini mesti diwaspadai kalau gerakan bayi berkurang. nah disini definisi gerakan bayi itu nggak sama kayak di Indo. dulu di Indo harus dihitung berapa gerakan bayinya. masih inget dokter suruh taruh uang receh di tempat buat tau gerakan bayi. kalau disini polanya aja. biasanya geraknya pagi, siang atau malam dan apakah geraknya mulet, nendang atau lainnya. kalau lain dari pola bisa dicurigai dan bisa dipancing dulu apakah memang males gerak atau kenapa2. biasanya mancingnya pakai soda pasti gerak kata bidannya. Kalau pendarahan dan kontraksi hebat juga siap2 kerumah sakit langsung.
Kali ini kunjuungan nipper terahir sebelum lahiran. Bawa ayah juga..hee..lumayan dapet 2 voucher dan bisa mensuksekan partisipan nipper (ada maunya..hiiii). ahirnya ketauan juga berat badan si ayah yang aduhai dahh..haaa...kali ini nggak lama cuma ambil darah aja dan isi pertanyaan. dibawain bak isinya nanti sampel placenta dan darah yang bakal diambil sama tim nipper waktu lahiran.
Yapp scan terahir 35 weeks. kali ini bawa rombongan ya ayah ya kakak. azka pikir bayinya bakal lahir ternyata cuma liat aja.haaa..sedikit kecewa tapi pulang bawa foto adik da seneng banget si azka. kali ini juga dipetakan growth chartnya. Alhamdulillah normal. tapi dahhhh masa berat bayiku udah 3,1 kilo aja padahal kenaikan berat badanku cuma 11 kilo. haaaa...agak takut juga tapi nunggu dah sampe bidan bilang apa. sebelumnya orang nipper bilang kalau bayiku besar cuma aq g tau aja. dan ternyata besar dah.
tetep bisa anter azka jalan sekilo senin sampai kamis. jumatnay istirahat sabtu minggu lanjut belanja. walau berat juga tapi dinikmati dah sebulan lagi lahiran udah. dan sempet juga belanja baju dan bawa barang juga.haaaaaa..antri berdiri setengah jam.wakaaaa...kuat ya dekkk.
Kunjungan ke bidan mulai 36weeks jadi setiap minggu. 36 weeks si ayah sama kakak ikutan kebidan. Bidan menjelaskan beberap tahapan kelahiran dan apa yang dipersiapkan selama kelahiran. Bagaimana menghitung kontraksi dan tanda tanda menjelang kelahiran. Hampir sama yang didapet waktu kelas kehamilan. Lumayan satu jam pertemuan dan ayah jadi ngerti soalnya pas kelas kehamilan nggak ikutan si ayah.Si dedek sudah di bawah posisinya dan bidan memperkirakan 2 minggu lagi mungkin lahiran dengan estimasi berat badan bayi 3,8 kilo. Pada saat lahiran diusahakan berdiri tidak dalam posisi tidur.
Bidan juga bilang penyesuaian setelah kelahiran itu selama 6 minggu. Jadi bisa jadi selama ini minta tolong suami atau teman kalau susah dalam masak, bersih2 dan menjaga kakak. selama masa ini juga bisa jadi adanya depresi atau baby blues. Ini juga dibahas waktu kelas kehamilan Yang penting adalah bayi dan ibu jadi lainnya bisa minta bantuan suami.
Karena mendekati kelahiran, jadi siap2 dah sama barang2 yang dibawa ke rumah sakit dan klinik bersalin setelah kelahiran.
Barang Mama (3hr di birthcare dan beberapa jam di rs) :
- Baju tidur 2 pcs
- Baju santai 2 pcs
- Dressing gown, mirip kyk baju kl abis mandi gitu. di checklist ada cuma gtau dah kapan dipakenya ini
- Slipper / sandal
- Toiletris (sabun, shampoo, pasta gigi, handuk dll)
- Maternity pads (disediakan juga di birthcare, cuma jaga2 aja )
- Breast pad
- Baju buat pulang
- Makanan dan minuman selama kontraksi dirumah sakit
Semua baju bukaan depan biar gampang akses menyusuinya. Pakai baju saat hamil soalnya badan juga belum kembali seperti semula.
Barang bayi :
- Baju tidur bayi 2 pcs
- Baju bayi lengan pendek 2 pcs
- Penutup kepala 2 pcs
- Kaos kaki 2 pcs
- Selimut (pas pulang)
- Singlet bayi
- Nappy (disediakan juga di rumah sakit, cuma jaga2 aja)
- Car seat ( Buat pulang)
Ditempatkan sendiri2 terpisah antara perlengkapan bayi dan perlengkapan ibu agar bidan mudah dalam mengambil bajunya tidak jadi satu
Jangan lupa juga survey rumah sakit. Dimana tempat drop zone, tempat parkir, berapa bayar parkirnya, siapkan uang tunai, lantai berapa tempat lahiran. Semua ini perlu juga soalnya pas lahiran jadi bingung ntar kalau nggak survey duluan.
Mulai cuci2 dan steril perlengkapan bayi karena pada usia segini bisa saja lahiran. Mesti siap2 dan saya cuci perlengkapan bayi pakai laundry bayi. Mestinya nggak juga gpp cuma awalan aja dah. terima kasih buat temen2 yang udah kasi perlengkapan bayi dari baju sampai perlengkapan mandi. seneng dahh..peyukkk
Tetap jalan kaki minimal 30 menit sehari.Cek kondisi gerakan bayi juga. Tetap semangat menunggu launching.
Trisemester Kedua Kehamilan
Kali ini ceritanya digabung aja dah ya.akibat kelamaan jarang nge blog nih dah. Trisemester kedua kali ini enak bener hamilnya. seperti nggak hamil aja. bisa jalan kemana2 bisa ngemall, anter jemput azka, bawa barang berat, belanja. dah nyaman bener. Alhamdulillah kuat si adek bisa diajak kemana2 aja.nggak pakai mual, muntah atau lainnya di awal2 trisemester kedua. yippieee..
Tapi ternyata nggak lama juga sampai ahirnya nge flek (spotting). Pengalaman dari trisemester pertama kayaknya aman2 aja. biarin dah aq pikir kecapean karena abis diajak jalan ke dressmart pulangnya jalannya nanjak sampai rumah nge flek. istirahat 2 hari alhamdulillah ilang nge fleknya. ehhhh selang 1 minggu nge flek lagi pas ini ajak azka katanya mau liat elmo di henderson. padahal juga naik kereta. mungkin karena antri foto berdiri hampir setengah jam jadinya capek gak dirasa. dan ini juga pede bener dah mungkin kecapean. istirahat 2 hari nge fleknya ilang. dann ahirnya nge flek yang ketiga. pas ini kayaknya nggak kecapean juga. ahirnya telepon bidan bilang apa ini wajar apa nggak. ternyata pendarahan atau flek di trisemester kedua itu bisa jadi berbahaya. weewwwww..langsung disuruh ke rumah sakit dah
di rumah sakit langsung ke woman assesment unit di lantai 9. sebelumnya telepon dulu janjian. nunggunya lama juga kyknya ini ugd khusus ibu hamil.hee..seperti klinik tapi di rumah sakit. sampai sana disuruh nunggu diruangan. dicek detak jantung bayi dan rebahan. hampir 4 jam dah disana. ditanyai sama 2 dokter tentang kondisi dan flek yang terjadi. dicek juga bagian dalam sapatau ada pembukaan.sempet keluar darah cuma nggak banyak. ahirnya di pap smear juga sekalian. ngeri juga mana sendirian pula. ahirnya, dokter dateng ber 2 bilang kalau mestinya opname aja (nooooo....) seram niii tp aq minta pulang aja lha nge fleknya udah nggak. ahirnya dikasi pulang tapi minggu depan disuruh scan usg lagi dirumah sakit untuk memastikan kondisi bayinya. dan dikasitau juga kemungkinan lahir prematur dan mesti scan usg setiap minggu sekali (huaaaaaaaaaaaaaaaaaa.....) pas itu pulang dengan keadaan galau dah. serem amat dahh..
minggu depannya usg tapi di greenlane bukan di auckland hospital dan langsung ketemu sama dokter. alhamdulillah dokter bilang nggak ada masalah berarti dan nggak tau juga kenapa bisa gitu. dalam hati mungkin kecapean kali ya. nggak disuruh istirahat juga, aktifitas biasa aja. dan nggak perlu scan tiap hari, hanya biasa aja dan nggak ada kemungkinan lahir prematur. Alhamdulillah dahh..
oia dicek juga karena aq sering banget keputihan tapi yang kental dan nggak berbau. Alhamdulillah itu normal aja katanya. fiuhh sempet ngeri juga aq pikir dari air ketuban.
soo..kalau pendarahan atau flek di trisemester kedua mesti hati2 dah harus cepet2 kedokter periksa sapatau placenta previa atau lainnya. jangan dianggap remeh ya demi anak. lebih baik ribet hasilnya baik daripada dibiarkan tar malah kenapa2 pula.
Di trisemester kedua juga dicek tes urin dan diabetes. Pas di tes darah, ternyata level iron agak rendah walau nggak rendah banget. ahirnya dikasi tambahan supplemen iron diminum 1hari 2x. awal minum sempet mual ternyata minumnya pake air yang banyak atau sambil makan.wekeee..
dan tes diabetes Alhamdulillah normal tapi mendekati tinggi. hasilku 39 tapi 40 da dibilang tinggi. jadi deh membatasi gula (padahal juga jarang banget minum pake gula sama ngurangi nasi karbohidrat )
kali ini kunjungan ke midwife juga bentar aja soalnya sebelumnya udah kedokter dan usg dan mulai trisemester ketiga kunjungannya setiap 2 minggu sekali.
kali ini pas kunjungan nipper karena dari pagi sampe siang ahirnya bawa si bocah dah. Alhamdulillah ada tempat mainan dan dibawain makanan jadinya anteng dari pagi sampe siang malah nggak mau pulang dan peluk nurse disana.haaaa..bocahh bocahh..tes diabetes mulai pagi sampe siang hampir 4 jam dan diambil darah per setengah jam. sebelumnya 12 jam nggak boleh makan cuma boleh minum aja. lapar dahhh..
gimana nggak betah dikasi makanan sama banyak mainan.haaaa..besoknya bilang, ma..kalau check up azka ikut lagi ya..oalah bocahh..haaaa
trisemester kedua usg lagi.haaa...kayaknya hampir tiap bulan dah usg padahal mestinya selama hamil 5x aja. karena formnya belum kepake soalnya udah usg di rumah sakit, ahirnya kepake dah. sekalian growth chart liat perkembangan adik dari bulan ke bulannya. tetep ini gak bayar disponsori nipper. yippieee..
Alhamdulillah dari growth chartnya semuanya normal perkembangannya.
Tapi ternyata nggak lama juga sampai ahirnya nge flek (spotting). Pengalaman dari trisemester pertama kayaknya aman2 aja. biarin dah aq pikir kecapean karena abis diajak jalan ke dressmart pulangnya jalannya nanjak sampai rumah nge flek. istirahat 2 hari alhamdulillah ilang nge fleknya. ehhhh selang 1 minggu nge flek lagi pas ini ajak azka katanya mau liat elmo di henderson. padahal juga naik kereta. mungkin karena antri foto berdiri hampir setengah jam jadinya capek gak dirasa. dan ini juga pede bener dah mungkin kecapean. istirahat 2 hari nge fleknya ilang. dann ahirnya nge flek yang ketiga. pas ini kayaknya nggak kecapean juga. ahirnya telepon bidan bilang apa ini wajar apa nggak. ternyata pendarahan atau flek di trisemester kedua itu bisa jadi berbahaya. weewwwww..langsung disuruh ke rumah sakit dah
di rumah sakit langsung ke woman assesment unit di lantai 9. sebelumnya telepon dulu janjian. nunggunya lama juga kyknya ini ugd khusus ibu hamil.hee..seperti klinik tapi di rumah sakit. sampai sana disuruh nunggu diruangan. dicek detak jantung bayi dan rebahan. hampir 4 jam dah disana. ditanyai sama 2 dokter tentang kondisi dan flek yang terjadi. dicek juga bagian dalam sapatau ada pembukaan.sempet keluar darah cuma nggak banyak. ahirnya di pap smear juga sekalian. ngeri juga mana sendirian pula. ahirnya, dokter dateng ber 2 bilang kalau mestinya opname aja (nooooo....) seram niii tp aq minta pulang aja lha nge fleknya udah nggak. ahirnya dikasi pulang tapi minggu depan disuruh scan usg lagi dirumah sakit untuk memastikan kondisi bayinya. dan dikasitau juga kemungkinan lahir prematur dan mesti scan usg setiap minggu sekali (huaaaaaaaaaaaaaaaaaa.....) pas itu pulang dengan keadaan galau dah. serem amat dahh..
minggu depannya usg tapi di greenlane bukan di auckland hospital dan langsung ketemu sama dokter. alhamdulillah dokter bilang nggak ada masalah berarti dan nggak tau juga kenapa bisa gitu. dalam hati mungkin kecapean kali ya. nggak disuruh istirahat juga, aktifitas biasa aja. dan nggak perlu scan tiap hari, hanya biasa aja dan nggak ada kemungkinan lahir prematur. Alhamdulillah dahh..
soo..kalau pendarahan atau flek di trisemester kedua mesti hati2 dah harus cepet2 kedokter periksa sapatau placenta previa atau lainnya. jangan dianggap remeh ya demi anak. lebih baik ribet hasilnya baik daripada dibiarkan tar malah kenapa2 pula.
Di trisemester kedua juga dicek tes urin dan diabetes. Pas di tes darah, ternyata level iron agak rendah walau nggak rendah banget. ahirnya dikasi tambahan supplemen iron diminum 1hari 2x. awal minum sempet mual ternyata minumnya pake air yang banyak atau sambil makan.wekeee..
dan tes diabetes Alhamdulillah normal tapi mendekati tinggi. hasilku 39 tapi 40 da dibilang tinggi. jadi deh membatasi gula (padahal juga jarang banget minum pake gula sama ngurangi nasi karbohidrat )
kali ini kunjungan ke midwife juga bentar aja soalnya sebelumnya udah kedokter dan usg dan mulai trisemester ketiga kunjungannya setiap 2 minggu sekali.
kali ini pas kunjungan nipper karena dari pagi sampe siang ahirnya bawa si bocah dah. Alhamdulillah ada tempat mainan dan dibawain makanan jadinya anteng dari pagi sampe siang malah nggak mau pulang dan peluk nurse disana.haaaa..bocahh bocahh..tes diabetes mulai pagi sampe siang hampir 4 jam dan diambil darah per setengah jam. sebelumnya 12 jam nggak boleh makan cuma boleh minum aja. lapar dahhh..
trisemester kedua usg lagi.haaa...kayaknya hampir tiap bulan dah usg padahal mestinya selama hamil 5x aja. karena formnya belum kepake soalnya udah usg di rumah sakit, ahirnya kepake dah. sekalian growth chart liat perkembangan adik dari bulan ke bulannya. tetep ini gak bayar disponsori nipper. yippieee..
Alhamdulillah dari growth chartnya semuanya normal perkembangannya.
Langganan:
Postingan (Atom)
