Azka 12 bulan ( 1 tahun )

Alhamdulillah azka sudah 1 tahunh..selamat ulang tahun sayang...inget setahun yang lalu km mama lahirkan.penuh perjuangan dan air mata.sekarang km udah besar dan lucu.hikzz..terima kasih Ya Allah telah kau berikan azka padaku. sekarang makannya mulai 3 kali sehari dan 2 kali makan..makannya masih blenderan..hikz...tp sekali makan bisa 150ml bubur blender..wow..lumayan jg..heee

Ultahnya azka undang temen2nya..hemmh kebetulan temennya gak banyak jadi undang ke McD aja..skedar info beberapa paket ultah di restoran fast food :
1. Mcd
    setiap mcd beda2..ada yang minim 30 anak dan paketan termurah mulai 30ribu, aqpake paketan yang per anak 32,5 tp tasnya besar dan bisa diisi makanan trus tempatnya gak di surabaya tapi di waru, kl disby mahal dan di waru bisa cuma 20 orang jadi lebih hemat.heee. dan aq cek di web kok gak sama ya harganya..hemmh..cm dapet tempat, tas dan menu paketan ayam buat anak aja. kl mau foto dll tambahan, kue nya mulai 150rb. azka gak pake apa2 udah itu aja..kue jg kecil..heee..
2. KFC
   Min 30 anak dan paketannya 30ribu per anak. dapetnya menu makanan dan paketan tas. bisa dicek di webnya kfc
3. Hokben
   Blm sempet survey lihat dari webnya aja kok mahal bener ya..*menjauh perlahan

Ini foto azka waktu ultah..rada cemberut soalnya waktunya pas jamnya bobo..jam 9 sampe jam setengah 11. jam setengah 9 sdh ada yang dateng tapi belum siap apa2..namanya azka jg gak ditulis gak kyk di mcd lain ada tulisan selamat ulang tahun gt. mana MC, yang siapin makanan dan paketan itu 1 orang jadi kebayang repotnya orangnya..hemmhh...

Oia azka sudah bisa jalan langkahnya sudah banyak tp kadang masih jatuh2 gt..heee...gpp nak belajar ya..untungnya kl dia jatuh masih mau nyoba berdiri dan jalan lagi

ini muka lucunya waktu lagi main..hemmmhh..gemesnya mama kaakk....

Azka 11 Bulan

Horay..Alhamdulillah azka sudah 11 bulan beratnya udah 11,5 kilo naik 300gram..lumayan lah. sudah mulai berdiri tegap dan jalan selangkah. makannya sudah mulai dicoba 3 kali sehari dan 2 kali camilan. Bulan ini udah ada ART jadi ada yang bantuin jaga azka kl lagi ditinggal kerja. ASI 200ml sehari 8 jam ditinggal kerja. bobonya mulai berkurang jadi 2 kali sehari. sisanya maiiinnnn...

Azka 11 bulan pertama kali jatuh, kepeleset..haduww kawatirnya minta ampun..tp selama gak panas, gak rewel, gak muntah dan gak ada benjolan gak ada masalah. seneng banget bongkar2 ngeluarin barang dan seneng sama suara2..kl ada mainan dilihatin aja mainannya trus dieem lama..tp kl disuruh lihat tv gak mau lama..sebentar udah minta mainan lagi.

Azka ditinggal ayahnya 4 hari ke lombok..azka kan lengket bangeet sama ayahnya mg2 aja gak rewel..ternyata azka gak rewel..bisa bobo enak sama mama..tp kl malem ditelponkan ayahnya senengnyaaa sampai hape direbut sama dia..hemhh.. gantian kakk....azka juga suka mainan di mall yang sekali main bayar cuma 20rb ( heee...) senengannya main masak2an.kl ada peralatan masak seneng banget..udah lupa makan sama bobo kl main disana.

Oia Alhamdulilah, azka menang lomba bayi sehat sama foto ceria..senengnya *yang seneng emaknya soalnya dulu gak pernah dapet beginian..haaaaaaa

Tetap sehat dan ceriaaa ya sayang..cuppp..

Azka 10 Bulan

Horay...azka sudah 10 bulan..makin banyak tingkahnya..makin banyak juga makannya..dan aq semakin galau krn blm dapet ART..huaaaa..beratnya azka 10,2 kilo. hemmh lumayan lah, tp gak keliatan endut banget. kl digendong baru krasa..mantaffff

Azka udah jalan tapi masih pegangan..kl orang jawa bilang trantanan, udah sering minta dititah sambil lari.wahh pungung maknya mulai kerasa nih pegelnya. azka mulai susah makan, dikasi makanan biasanya dihaluskan nggak mau, hemmhh jadi bingung, ahirnya pake cara2 :
1. Makan waktu dia laper banget
    Awalnya trik ini berhasil, tapi nggak lama krn makanannya nggak cocok dan memang malas makan jadi tetep tutup mulut rapat2
2. Makan metode BLW
    Awalnya mau makan sambil dipegang dimasukin ke mulutnya, tp cuma kentang kukus 2 biji aja per sekali makan abis gitu nggak mau lagi. Dicoba lainnya wortel kukus, ayam fillet kukus juga cm dimakan sedikit aja.
3. Minum Jus sayur
    Nah ini yang mulai berhasil, sayur dan buah di jus azka suka banget. diminum sampai habis. tapi krn doyan jadi gak mau makan, maunya minum trus..hemmhh gpp buat selingan sambil putar otak lagi.
4. Makanannya dicampur santan atau mertega yang unsalted
    1 sampai 5 suap mau, setelah itu gerakan tutup mulut mautttt...
5. Makanannya dicampur sama bubur instan
    nah ini baru mau..makannya jadi banyak. bubur yang dibuat dicampur baru mau ( mungkin salah aq waktu mudik krn laper aq kasi bubur instan soalnya gak bawa persiapan mpasi dijalan dan azka sudah rewel ). Terpaksa pake metode ini sampai intensitas bubur instannya berkurang dan mulai suka makan seperti biasanya.karennaa kesenengan makan bubur instan, jadi dehhh makannya yang awalnya bertekstur jadi lembuutt dan minta yang blenderan..wadawwww...gpp deh nak daripada km gak makan jadi susah mama..hikzzz..

10 bulan ini azka ikut ke jakarta ada acara kawinan. Bangun pagi pake kostum tuxedo ( baru beli langsung soalnya cari di sby susahnya ) ternyata setelah berapa lama di sby ada harganya lebih murah lagi..wakkakakakaka langsung guling2. Untungnya aq bawa ART yang harian dari surabaya buat jagain azka waktu aq ikut acara kawinan jadi bisa jadi panitia sekalian ngecek azka. berbagi tips kl ajak baby kawinan terutama kl kita jdi panitia :
1. Minta bantuan atau ambil ART harian
    Nah ini memudahkan kita buat jadi panitia dan tetap bisa merawat si kecil. soalnya kan kawinan lama dari pagi sampai siang, kl ada yang bantuin enak bisa gantian trus baby juga bisa istriahat dan kita juga tenang.
2. Pakaikan baju yang nyaman
    Azka pake baju tuxedo gt. udah panas, ribet, ahirnya rewelll soalnya kelamaan pakenya dan jalannya gak lincah berlapis2..kl nggak lama ya gpp tp kl udah lama lebih dari 1 jam lebih baik dikasi baju ganti yang nyaman dan tidak panas.
3. Bawa makanan dan minuman
    Walaupun ada makanan dan minuman di kawinan tp seumur azka 10 bulan blm bisa makan makanan orang dewasa, jadi bawa  bubur sama minum susu dan air putih dari rumah.
4. Bawa ganti pampers dan baju
    krn acaranya lama, jadi pas waktunya azka mau bobo diganti dulu pampers dan bajunya. jangan juga dibawa di angin2 atau jalan2 kena angin terlalu lama. kl mau bobo di ruangan yang tidak panas tp juga tidak terlalu banyak anginnya.

Nihh...azka waktu ikutan kawinan sodara..heee..narsis dulu ahhhh

Yang ini waktu rewel mau bobo tp gbsa soalnya bajunya panas...huuuuu kasian azkaa..maapin mama ya sayang...

di usia 10 bulan ini azka makannya 2 kali makan dan 2 kali selingan, ASI sesukanya.bobonya 3x sehari 30 menit sampai dengan 1 jam sekali bobo. udah trantanan dan ngoceh 1 kata aja mammaamama..heee gemeezz dehh..minum ASI kl ditinggal kerja habis 2 ssampai 3 botol @100ml ditinggal 8 jam kerja

mama Love u azkaaa..muacchhh

Azka 9 Bulan - Puasa dan Mudik Time

Horayyy..azka 9 bulan..beratnya sudah 9,8 kilo..woww..pintarnya anak mama..nah makanannya sudah mulai agak kasar nih, bukan bubur halus lagi sesuai pedoman mpasi WHO

wakk..makannya 3 kali yaa..hemmhh...ternyata banyak juga yaa..tp ya bener lo bisa nambah berat badan kl diikuti..tapi mesti sabaarrr soalnya bayi kan mudah bosan. azka aja udah bosan sama bubur, maunya yang kentang gt.. ya udah mama menyesuaikan aja..

Oiaa..menyusui tetep jalan seperti biasa walaupun berpuasa, tapi tipsnya ( dapet dari browsing kiri dan kanan termasuk pengalaman pribadi  yuksss ) :
1. Waktu sahur kl imsaknya jam 4, berarti mulai makan jam 3, makan seperti biasa aja. trus minum air putih 1 gelas besar. tunggu 10 menit, minum susu UHT atau susu ibu menyusui. setelah itu 10 menit lagi minum air putih 1 gelas besar, minum sari kurma atau madu. 10 menit sebelum imsyak minum air putih lagi 1 gelas besar.
2. Acara pompa seperti biasa, memang awalnya lemas tp lama kelamaan gpp. kl memang gak kuat, jangan dipaksakan. aq jg pernah gak kuat, lemesss 2x ya udah batal aja.
3. Waktu buka, minum air putih 1 gelas dan makan seperti biasa.
4. Setelah Taraweh, makan lagi dengan porsi yang sama dan minum 1 gelas besar air putih.
5. Mau tidur, minum susu ibu menyusui dan sari kurma atau madu.

Alhamdulillah, puasa lancar..pasokan tetap terjaga. biasanya bawa 4-5 botol dari kantor, sekarang cm bisa bawa 2 - 3 botol @100ml dari kantor. gpp yang penting kl malem tetep acara menyusui berjalan lancar..tp emang azka masih 9 bln jadi blm bisa diajak sholat taraweh dimasjid, sholatnya dirumah aja. mgkn nunggu azka udah gedean jadi bisa diajak.

Nahhh, selanjutnya mudik timeeee....krn pengalaman bulan sebelumnya azka gak betah sama yang namanya di jalan lama bener. jadi deh disiasati mudik sama azka, Tips mudik dengan bayi ala mama yulia dan kakak azka :
1. Kursi tengah, dicopot dikasi kasur jadi enak kl bobo jadi gampang soalnya azka gak bisa bobo enak kl gak kena kasur.soalnya bayi dibawah 2 tahun kan susah dan gak betah kl dikasi car seat, maunya main terus. ya udah deh rela kursi tengah dicopot dan beli kasur baru.
2. Mainan disewakan dari jogjakarta, dan kebetulan aq di magelang jadi sewa dari jogja yang bisa dikirim ke  magelang, rental yang bisa kirim dari jogja ke magelang :
- Kinaya Baby Rental  http://kinayababy.blogspot.com/
- Ragil Rent  http://rentalbayiyogyakarta.com/
- Babyzone rental http://babyzone-perlengkapanbayi.blogspot.com/
Lumayan menghemat, sisanya sewa lewat rental di temanggung, dan magelang :
- Cupris Babyshop Magelang https://www.facebook.com/CuprisBabyshopRent
- Rental Temanggung http://temanggung.olx.co.id/rental-perlengkapan-bayi-di-magelang-sewa-perlengkapan-bayi-di-magelang-085-878-528-787-iid-227929226
3. Bawa mainan yang kecil2 kyk mobil2an kecil, boneka, rattle dari surabaya biar gak jenuh
4. Sediakan makanan yang mudah dipegang, seperti wortel kukus, kentang kukus, brokoli kukus buat camilan. boleh juga snack bayi biar bayi gak kelaparan. Tapi makanan utama jg dibawa ditaruh di warmer bag.
5. bayi mudah lelah, jadi setiap 2 atau 3 jam sekali berhenti buat cari udara segar. kebetulan sby - magelang kemarin 10 jam jadi bisa berhenti 3 kali.
6. Bawa persediaan pakaian,celana dan pampers juga tissue basah yang banyak soalnya sapataw bajunya basah gak perlu buka koper untuk ambilnya. cukup ditaruh di tas kecil saja.

Begini deh mobilnya setelah dimodifikasi..

Tengah sudah jadi kasur..enak bisa selonjoran dan ayah gak keganggu sama azka yang lagi mainan. aq jg bisa tidur sama kyk dirumah..heeeee...
Kl bosen bisa duduk depan sama aq..kl duduk depan bisa minta bongkar 2 dan naik2 dehh..gpp namanya jg anak2..heee

Oiaa..azka 9 bulan giginya sudah tumbuh 4 atas, 2 bawah. udah dikasi vitamin A yang warna biru dan imunisasi campak. tetep sehat ya azkaaa...9 bulan ini sudah ngoceh lebih banyak, bisa bilang ma..maa..ba..baa..sudah bisa panggil kucing tangannya diangkat2, bisa da..da kyk ngerap gt.heee..sudah trantanan juga

 Nah posisi begini nih yang buat mamanya khawatir..takut kl jatuh soalnya asal aja berdiri, duduknya jg asal2an..untung ada pampers, kl duduk langsung cepet2 gak pake pelan2..
Paling aman ya di titah kyk begini..tp kl gn bisa sakit punggung..udah beli alat titah bayi juga tp ya msh belum dipake..heee

Mumpung masih bulan syawal, Yulia Sekeluarga mengucapkan,
Selamat Idul Fitri 1434 H
MINAL AIDZIN WAL FAIDZIN
Mohon Maaf Lahir dan Batin

Azka 8 Bulan

Horayy..azka udah 8 bulan...Alhamdulillah makannya gak rewel..minum susu juga lancar jaya..beratnya sudah 9,4 kilo..naik cuma 4 onss..gpp dehh yang penting sehat dan aktif anaknyaa..

azka liburan ke magelang pake kereta api..nahh pengalaman sebelumnya kan rewel tralala soalnya flu berat dan gak suka naik eksekutif soalnya dingin bener ac nya..nahhhh jadi deh naik keretanya berangkat pake eksekutif, pulang naik bisnis..tetep persiapan mainan, makanan, baju dan siap2 ajak azka jalan2 muter2 gerbong kereta..Dannn liburan pun dimulaii..

Didalam kereta pas berangkat si azka minta jalan2..jarang bobonya..gantian deh jaga sama ayah dan ada pembantu..berangkatnya sore jam 4, sampe jogja jam 9an..jarang tidurnya, makan juga jarang..bingung kali yaa..trus gak lama baru deh bobo agak lama..tp sampe stasiun ya bangun lagi, dimobil perjalanan ke magelang baru bobo lagi sampe rumah..puleeezzzz...Di magelang udaranya dingin sekaleeee...azka jadi bobonya banyak, makannya jg banyak, geraknya apalagi. Trusss qt cap cus ke jogja..pertama kali azka naik mobil perjalanan agak jauh ke jogja, ternyata azka gak betah. di jalan udah pingin turun, nangiss ya pgn main ya ngantuk tp gak bisa bobo.ahirnya berhenti buat boboin azka dulu.. tp untungnya pas balik dari jogja gak seberapa rewel..gimana kl mudik yaa naakk...

krn azka gak bisa lama2 dimobil..okeey rencana lanjut main2 saja di magelang..pagi2 ayah beliin ikan buat azka..dan azka seneng banget, diambil ikanya dilihat, dilempar..untung gak dimakan yaa..

Wah azka udah pinter megang ikan..tapi habis gt langsung bersin2 dehh..masuk angin..heee..kasian juga ikannya dipenyet2 sama azka..

Liburan selanjutnya, ngajak azka berenang..yappp..pertama kali nih renang di magelang. bawaan yang disiapin waktu renang :
1. Bak mandi munchkin
2. Baju renang
3. Pampers ganti
4.  Handuk
5. Perlengkapan mandi ( sabun, shampoo, minyak telon, bedak dan tissue basah )
Sipp...gini nih kl azka lg renang..awalnya biar gak kaget naik dulu ke bak mandinya..heee

soalnya dl pernah waktu renang langsung masuk udah gak mau lagi soalnya dingin.nahh gini deh jadinyaa..udah lama baru mau berenang masuk kedalam kolam renang..

sippp...baru seneng main air..nggak nangis dan menikmati waktu berenang sama ayah..tapii pelajaran nih buat mamanya..jangan dikasi pampers yang biasa, kasi yang pampers anti air walau mahal merknya HUGGIES SWIMPANTS atau celana plastik aja soalnya jadinya begini dehhh

wakakkaaka....penuuuhhhh pampersnya sampai susah jalannya...haaaaaa...kasian dehh azkaaa..maapin mama ya kak..

Sip...jalan2 ke magelang diakhiri...waktunya balik ke sby..perjalanan dari magelang - jogja azka rewel di mobil.bosennn banget..untungnya gak macet jadi cepet sampainya..nahh ini naik kereta bisnis jadi gak seberapa dingin dan azka bisa bobo maniezzzz..maaf gambarnya gak jelas...

Pengalaman ya kerumah mertua bawa azka menyenangkan dan hebooh pastinya..heee..siap2 buat mudik bulan depan..yapp

Azka 7 Bulan

Azka udah 7 bulan..beratnya 9 kilo..Alhamdulillah makannya banyak walo harus dikasi yang manis2..gak alergi juga sama makanan yang dikasih..

Makanan yang dikasi tetep 2x camilan sama 2x makan bubur sama seperti sebelumnya cm ukurannya lebih banyak aja..niruin sesuai di buku2 MPASi bayi. biasanya takarannya 50 gram buat makannannya untuk 2x makan. dokternya bilang bisa lebih sesuai bayinya. kl dikasih segitu masih kurang ya ditambah lagi..azka bisa ngabisin pisang calvendis 1 biji sekali makan..wah kl 2x bisa 2 pisang..kl azka udah abis 1 pisang ya camilannya sekali aja..heee....

Giginya mulai tumbuh 2 yang atas, jadi ada 4 gigi. yang 2 atas, yang 2 bawah. senengannya gigitin barang. apa aja diggit..nahhhh krn itu jdi deh si pup ijoooo...udah 4 hari plus kl pup nangis dulu ngedennn..bingung deh..dibawa ke dokter ternyata infeksi saluran pencernaan ringan krn sering cokot2 gt.. lhaa dikasih teether atau cokotan bayi gak mau..maunya koran, buku, hp..waahahaha....ahirnya biar antrinya gak lama, soalnya kl ke dr hartoyo lama bener antrinya..jadi deh ke dr. rizal altway..oiaa dr rizal prakteknya di
Klinik Geo Medika
Jl. Bridgen Katamso PVIII No 7 Rewwin - waru
031-8557689
bikin janji dulu sama dokternya..
jadwal prakteknya ada di sini.
Ada dr astri juga kl mau curhat masalah per asi- an
ahirny sama dr rizal dikasih enzim harus habis tapi bukan antibiotik. Alhamdulillah setelah 3 hari pupnya kuning lagi. udah gak nangis kl pup.

Azka 7 bulan udah merangkak kenceng banget sampe 2x mukanya kena lantai soalnya terlalu bersemangat..untungnya azka gpp..mamanya udah panikkk..Mulai belajar manjat2 ada meja pingin dipanjati, ada ayahnya tidur udah dipanjati..hemmhh...ekstra dehh ngawasinyaa...tp seneng lihat azka aktif gini..udah ketawa ketiwi kl diajak main sama ayahnya..udah nangis kl ditinggal kerja..huuu jd gak tegaaa...

Susunya tetep habisnya 300ml soalnya makannya udah aduhai dehh...gpp lah beratnya juga masih normal..gak rewel juga.

Oiaaaa 7 bulan ini aq hunting keju sama mentega, belinya di carrefour sama ranch market
Mentega pakai Orchid yang Unsalted butter
Keju pakai yang babybell ( kl gak salah gambarnya sapi ) sama satu lg lupa merknya yang bentuknya kyk kapur barus.
disimpen aja dibuat nnt kl 8 bulan..

Azka 6 Bulan

Horayy my baby boy sudah 6 bulan...senangnyaa..waktunya makaannn...sepppppppp..beratnya azka udah 8,5 kilo..mantaffff...azka mulai belajar makan..awalnya azka makannya puree :
- Buah : Apel, Pisang, Alpukat
- Nasi : Nasi Putih, nasi merah yang dihalusin dicampur sama susu
minggu pertama dikasi 1 macem aja awalnya pemberiannya 3 sendok makan bayi ( bukan sendok makan dewasa ya ). azka seneng banget sama buah..tapi ya ituu kl dikasi sayur agak males2an apa krn mestinya awal dikasih sayur dulu ya baru makan buah..hemmhh...tetep semangat pokoknyaa..

Nahhh..berbekal seminar AIMI soal MPASI, minggu ke - 2 sudah mulai dikasi makan 2x sehari makan bubur dan 2x sehari camilan.

Nahhhh...jadinya food combining deh,..tanya sama dokternya azka bilangnya gpp yang penting gak ada masalah sama anaknya, gak alergi dll.. kebetulan azka kan ada alergi kacang soalnya dia punya G6PD jadi kl kacang2an agak dikurangi. aq ganti sama sumber protein lainnya.
Contoh Menunya Azka :
Makanan Utama
- Makanan Pokok :  Kentang, Ubi , Labu Kabocha, Nasi Merah, Nasi Putih
- Sumber Hewani : Daging Sapi, Ayam, Ati Sapi, Ati Ayam, Salmon
- Sayuran : Wortel, Bayam, Kol, Brokoli
- Protein / kacang2an : Tahu ( Pake soft tofu kadang tahu biasa ), tempe, kacang merah
Makanan utamanya dicampur ya alias food combining. jadi setiap makan mesti ada salah satu dari makanan utama + sumber hewani + sayuran + protein.
azka kl makana dikasi perasan jeruk baby atau jus buah dicampuran makanannya soalnya kl gak berasa manis gak mau. dicoba pake kaldu aja tetep gak mau.
Makanan selingan :
- buah : Alpukat, pir, pisang, ubi, apel, semangka, melon
- Jus Buah
Masaknya :
- Semua bahan dikukus sampai matang, kl daging atau ayam atau ikan digodog sampai matang baru dikukus.
( kata dokter lebih baik dikukus satu2 baru dihalusin daripada dimasak jadi satu kyk tim )
- Setelah matang trus dihalusin
- setelah dihalusin baru disaring sekali
 - Ditaruh di tempat kecil2 untuk nantinya dimakanin
( dibuatnya tiap hari biar fresh )
Kl azka makan buburnya dihalusin tapi gak sampai halus banget. kl encer banget azka gak mau makan tambah dilepeh2..awalnya azka makannya 3 sendok sampai 10 sendok..trus sampai dia berhenti sendiri bosen gak mau makan..yaa sbar2 aja.
Maunya sih belinya makanan organik biasanyabeli di Ranch market..cm harganya bowww..gpp sekali2..heeee.

Oia kl aq kerja krn ada ART jadi setiap malam nyiapin bahan buat makannya azka pagi..trus udah deh tinggal ditauh kulkas besok tinggal manasin aja..Simple kan..

Azka udah bisa duduk tapi masih miring2..duduk..miring..jatuh lagi..gitu terus sampe ahirnya bisa duduk sendiri..mau merangkak tp blm bisa..jadinya marah2 dehh kl gak bisa merangkak..giginya udah mau tumbuh 2 dibawah..wiii lucu kl ketawa udah ada giginya..tp ya itu kdang rewel soalnya gak enak gusinya kadang maunya nenen terus..

Krn azka udah mpasi, jadinya susunya 8 jam habis 400 ml kadang 300ml..gpp lah BB nya masih ngejar kok lagipula kata dokternya nnt pas aq pulang dia ngejar minum susu asal aq rajin mompa aja..

Peralatan Perang MPASI :
1. Food Maker, ini pake punya PUKU..harganya lebih murah daripada Pigeon..sama aja BPA free..
2. Blender, pake merk philips. ada yang bilang lebih baik blender kaca tp aq pake blender plastik, jarang juga blendernya kepakai
3. Rantang buat kukusan
4. Peralatan makan kayak sendok, mangkok dll
5. Baby Cubes awalnya buat puree beku ahirnya gak kepakai soalnya gak pernah bekuin, langsung buat langsung makan.
6. Doidy cup alias gelas bayi. Azka udah diajari minum pake gelas, biar seru pake doidy cup deh..
Udah...murah dan mudah..